.desperately SKINNY.

mercredi 08/08/2012

mercredi 08/08/2012
mercredi 08/08/2012 :

Poids : ??

Hello à toutes ! Ce petit message pour dire que je pense faire une petite pause dans le régime donc je ferai moins de mises à jour. D'abord je vais être très peu dispo dans les prochaines semaines et ensuite, je prépare un concours qui a lieu dans un mois. Je pense donc qu'il faut que j'arrête de focaliser sur mon poids et la nourriture et que je me concentre sur ma réussite à ce concours. Je reprendrai donc sérieusement début septembre, pour ce mois d'août je vais juste me stabiliser et au maximum :

- manger sainement,

- ne pas grignoter,

- éviter les trucs industriels et privlégier les fruits et légumes,

- être raisonnable avec les féculents (2 CS c'est bien)

- éviter les boissons sucrées, être raisonnable avec l'alcool

Sinon avant de finir ce post, je voulais vous partager une découverte faite aujourd'hui : un régime apparemment connu en Russie, qui dure 1 semaine ou 9 jours et permet de perdre 6 à 8 kg. Je ne sais pas trop quoi en penser et je n'ai pas trouvé beaucoup d'infos sur Google, je suis tombée dessus par hasard !

Voici le principe :

Tout au long du régime, vous buvez du lait fermenté à volonté. (Je ferai un article là-dessus mais le lait fermenté est très bon pour la santé et la peau ! Et niveau goût c'est un peu comme du yaourt à boire nature) + au moins 1L d'eau

Les 3 premiers jours : lait fermenté à volonté + le soir 100g de riz cuit sans sel

Les 3 jours suivants : lait fermenté à volonté + le soir 100g de poulet blanc sans sel

Les 3 derniers jours : lait fermenté à volonté + le soir une pomme

Voilà, bon après tout pourquoi pas hein ! Et puis si c'est que 1 semaine c'est pas si long. Du coup en septembre il se peut que je teste ce régime. Je vous mets le lien où je l'ai trouvé : CLIC

Si vous connaîssez ou si vous essayez, tenez-moi au courant !

Sur ce je vous dis bonnes vacances et bon courage pour vos régimes, à bientôt !! :D





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