Ce qui n'a pas marché la fois d'avant
Il faut dire qu’en janvier je m’étais déjà fixée des objectifs et puis sur la fin j’ai craqué et re-craqué... Histoire de ne pas refaire les mêmes erreurs, qu’est-ce qui n’a pas marché dans ce régime ?
- Trop de psychottage avec la balance ! Résultat, stress et démotivation, stagnation du poids et craquage (>-<)
- Mauvais gestion du frigo ! Des fois, pas ce qu’il faut pour un petit déj dans les règles ou pas d’idées pour le soir. Je vais devoir y remédier !
- Pas assez de contrôle sur les quantités. Quand on dit DEUX cuillères à soupe c’est deux et pas plus !!