.desperately SKINNY.

Poids : ??

Hello à toutes ! Ce petit message pour dire que je pense faire une petite pause dans le régime donc je ferai moins de mises à jour. D'abord je vais être très peu dispo dans les prochaines semaines et ensuite, je prépare un concours qui a lieu dans un mois. Je pense donc qu'il faut que j'arrête de focaliser sur mon poids et la nourriture et que je me concentre sur ma réussite à ce concours. Je reprendrai donc sérieusement début septembre, pour ce mois d'août je vais juste me stabiliser et au maximum :

- manger sainement,

- ne pas grignoter,

- éviter les trucs industriels et privlégier les fruits et légumes,

- être raisonnable avec les féculents (2 CS c'est bien)

- éviter les boissons sucrées, être raisonnable avec l'alcool

Sinon avant de finir ce post, je voulais vous partager une découverte faite aujourd'hui : un régime apparemment connu en Russie, qui dure 1 semaine ou 9 jours et permet de perdre 6 à 8 kg. Je ne sais pas trop quoi en penser et je n'ai pas trouvé beaucoup d'infos sur Google, je suis tombée dessus par hasard !

Voici le principe :

Tout au long du régime, vous buvez du lait fermenté à volonté. (Je ferai un article là-dessus mais le lait fermenté est très bon pour la santé et la peau ! Et niveau goût c'est un peu comme du yaourt à boire nature) + au moins 1L d'eau

Les 3 premiers jours : lait fermenté à volonté + le soir 100g de riz cuit sans sel

Les 3 jours suivants : lait fermenté à volonté + le soir 100g de poulet blanc sans sel

Les 3 derniers jours : lait fermenté à volonté + le soir une pomme

Voilà, bon après tout pourquoi pas hein ! Et puis si c'est que 1 semaine c'est pas si long. Du coup en septembre il se peut que je teste ce régime. Je vous mets le lien où je l'ai trouvé : CLIC

Si vous connaîssez ou si vous essayez, tenez-moi au courant !

Sur ce je vous dis bonnes vacances et bon courage pour vos régimes, à bientôt !! :D

Poids : 51,3 Kg => + 900g FFFF********K

MATIN : 2 cafés sucrés, chrononut

MATIN : 2 cafés au lait, sucre

MIDI : env. 50/60 de pain, beurre (vrt pas beaucoup), 20g env. de gouda, 1 cs de carottes râpés

APREM : rien

SOIR : salade composée (maïs, laitue, surimi, tomate), 1 gressin

MATIN : 2 cafés au lait, sucre

MIDI : 1 hotdog

SOIR : resto chinois... à volonté (T-T)

Bon ! déjà ce midi c'était pas une très bonne idée le hotdog, j'aurais dû le couper en deux. Et alors ce soir ben on sortait avec nos amis, c'était très bon mais honnêtement j'ai beaucoup mangé. Ce va être un peu plus compliqué dans les prochains jours car on a un anniv à fêter, on fait une soirée samedi et ensuite mon frère vient passer quelques jours donc on va sûrement un peu fêter ça... il va falloir que je sois hyper vigilante pour ne pas reprendre en 3 jours ce que j'ai perdu en 2 semaines !!

Poids : 50,4 Kg => -100g

MATIN : cafés, sucre, chrononut (57)

MIDI : subway 30 au poulet + 1 cookie + 1 verre de coca zéro

APREM : 1 thé sans sucre

SOIR : 1/4 de pizza, 1 biscotte au st moret, carottes râpées, 1 cornet de glace

Grr bon je commence bien mon mois d'août (T-T) Déjà ce midi je savais que j'allais au subway, je m'étais dit que je prendrais un 15 et j'ai pris un 30 parce que je suis nuuulle. Et le pire c'est que le soir j'aurais pu me contenter de crudités, ben non j'ai pris pizza et glace. Pffff bon quand j'aurais fini de faire n'importe quoi je pourrai enfin atteindre les 49 !