Dimanche 08/07/2012
Alors petit récap du wk... c'est mal barré :s Déjà vendredi soir, humhum ! Et puis hier midi on a fait un resto mais bon ça allait je me suis pas hyper goinfrée, le souci c'est que hier soir on a enchaîné sur soirée pizza, coca, glace. Donc voilà ce matin je me réveille bien lourde, bien molle beurrrkkk je déteste me réveiller avec cette sensation ! Et en PLUS ce midi... on refait un resto !
Mes résolutions pour limiter les dégâts :
- ne pas grignoter ce matin (car je serai avec des amis)
- au resto, 1 pain grand max !
- essayer de ne pas manger ce soir
Bilan du jour : pff moyen moyen... ce midi j'ai bien tenu et je n'ai pris qu'un petit pain (c'étaient des pains individuels vraiment tout petits donc nickel) et en dessert au lieu de prendre un truc énorme j'ai choisi un café gourmand. Par contre le soir j'avais dit que je ne mangerai pas et au final j'ai quand même mangé un peu.
Honnêtement je me dis que grosso modo j'ai pas de pb quand je suis chez moi, j'arrive à manger assez correctement. Mais par contre dès qu'il y a un événement qui sort du commun (une soirée, des amis à la maison ou autre) ça y est c'est la cata ! Je dois vraiment apprendre à me contrôler à ces moments-là car c'est pas fini. J'ai encore 3 sorties entre amis cette semaine donc si je m'empifre à chaque fois je vais finir obèse.
Prochaine étape, mardi, ce sera mon test ! Objectifs :
- Ne prendre AUCUN biscuit salé (car le premier entraîne tous les autres)
- Prendre 1 verre de boisson et la siroter leeeenntemeeennttt