matin : 1 café au lait
midi : boeuf braisé aux brèdes (très light) + riz rouge
aprem : 1 orange
soir : blanc de poulet rôti + 1 aile + riz (2 grosses CS), 1 petite mangue, 2 litchis
bilan du jour : un peu trop de riz ce soir et je me suis un peu lâchée sur les fruits mais c'est tellement bon et mes mangues sont juste mûres à point ! Journée pas trop mal disons.
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