dimanche 07/10/12
dimanche 07/10/12 :
Poids : 48,7 Kg => - 100g
MATIN : 1 café au lait sans sucre
Puis... la cata :'( On a mangé une raclette chez mes parents et franchement le reste de la journée j'ai trop déconné ! J'ai honte mais voici tout ce que j'ai mangé :
MIDI : quelques biscuits belin (bon encore pas trop dc ça va disons), 1 kir, 2 cornichons, charcuterie (bcp trop), pommes de terres (au moins 4, assez petites mais bon !!), fromage (plein), 1/2 verre de vin blanc
APREM : 1 part et demie de tarte aux fruits, 1 café et 1/2 sucre, PLEIN de macarons
SOIR : pain (trop), beurre, fromage, salade, yaourt nature + sucre
J'ai trop honte car en plus j'aurais vraiment pu me contenter du quart de ce que j'ai mangé, on était bcp ce midi il y avait ma belle-soeur et un ami donc ça serait passé inaperçu. Franchement ZERO CONTROLE aujourd'hui :( Je dois vraiment me reprendre car là un jour sur deux c'est la cata totale.
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